زمان انتشار: ۱۴ فروردین ۱۴۰۴ ، ساعت ۱۵:۳۲
مصرف روزانه این مکمل میتواند باعث کند شدن روند پیری شود.
قسمت اول
مطالعهای درباره «طول عمر سالم» نشان میدهد. مصرف روزانه یک گرم از این اسید چرب ضروری طی سه سال، معادل «سه تا چهار ماه جوانسازی سن
بیولوژیکی» ایجاد میکند.
یک مطالعه بالینی گسترده که بر روشهای افزایش «طول عمر سالم» (سالهایی که افراد در سلامت کامل زندگی میکنند) تمرکز دارد، نشان داده است که
مصرف روزانه امگا ۳ میتواند باعث کند شدن روند پیری شود.در این مطالعه، افراد مسن سالم که به مدت سه سال روزانه یک گرم از این اسید چرب
ضروری مصرف کردند، از نظر بیولوژیکی سه ماه کمتر از سایرین پیر شدند. پژوهشگران دریافتند که مصرف همزمان ویتامین D و انجام ورزش منظم، این
تأثیر را تا حدود چهار ماه افزایش میدهد.شاید تأثیر سه تا چهار ماه جوانسازی بیولوژیکی در سه سال کم به نظر برسد، اما اگر این روند ادامه یابد، میتواند
تأثیر قابل توجهی بر سلامت عمومی جامعه داشته باشد.
پزشک معتبری را می شناسید؟
اگر پزشکی را سراغ دارید که از لحاظ تخصص و معیار های عمومی مورد قبول است؛ کافیست ایشان را به ما معرفی کنید تا پس از بررسی به لیست پزشکان طبیب جان اضافه شود.