زمان انتشار: ۱۶ بهمن ۱۴۰۳ ، ساعت ۰۹:۲۴
ویتامین دی در بیماران کبدی:
ویتامین دی دارای اثرات آنتی اکسیدان، تنظیم کننده سیستم ایمنی و ضد فیبروز کبدی دارد. کبد و کلیه نقش مهمی در هیدروکسیله کردن ویتامین دی و ایجاد شکل فعال این ویتامین دارند.
در بیماری های کبدی ، سوء جذب در روده ها ، عدم تماس کافی با نور خورشید و سوء تغذیه میزان ویتامین دی فعال در بدن کم می شود.
در مطالعات جدید کمبود ویتامین دی به عنوان یکی از عوامل کاهش پاسخ به داروها و پیشرفت بیماری کبدی در مبتلایان به کلانژیت صفراوی اولیه به اثبات رسیده است.
حال برای رفع کمبود ویتامین دی توصیه های زیر را عمل کنید:
1- خوردن بیشتر مواد غذایی که منابع وافر ویتامین دی هستند مثل: زردهی تخم مرغ، ماهی های چرب مانند سالمون و تن، جگر گوساله یا برخی از انواع پنیر و همچنین لبنیات، غلات
2- استفاده از مکمل های غذایی ویتامین دی که معمولا 600 تا 800 واحد در روز و یا در موراد کمبود و برای سه ماه 50 هزار واحد در هفته
3- قرار گرفتن بیشتر در معرض نور خورشید نیز راه مناسب دیگری برای رساندن ویتامین D به بدن است. سه بار در هفته و هر بار ۱۵ دقیقه در معرض آفتاب قرار بگیرید، این کار در جبران کمبود ویتامین دی موثر است.
منبع:
Viral Hepatitis
پزشک معتبری را می شناسید؟
اگر پزشکی را سراغ دارید که از لحاظ تخصص و معیار های عمومی مورد قبول است؛ کافیست ایشان را به ما معرفی کنید تا پس از بررسی به لیست پزشکان طبیب جان اضافه شود.