زمان انتشار: ۱۶ بهمن ۱۴۰۳ ، ساعت ۰۹:۲۴
توصیه های طب سنتی برای مرحله دوم سرماخوردگی (فاز سرد که ترشحات غلیظ می شود)
سرفه خلط دار:
قسمت سوم:
پرهیزهای غذایی ترشی، شوری، تندی، سرخ کردنی، ادویه به جز نمک و زردچوبه)، کاکائو، سیر و پیاز خام، تره، ترب، تربچه، شاهی، موسیر، گردو، حبوبات نفاخ، گوجه فرنگی، فلفل سبز، فلفل قرمز، فلفل دلمه ای، بادام زمینی، توت فرنگی، انگور، خربزه و طالبی، لیمو در کودکان مبتلا به آسم یا سرفه شدید توصیه نمی شود)، ماست، دوغ، کشک، ماکارونی، سیب زمینی، نان سفید، غذاهای خمیری مثل پیتزا، لازانیا، پیراشکی، آش رشته پررشته و ...
_ غذا داروها:
_ سیب پخته
_ مکیدن نبات
_ سوپ پیاز (رقیق کننده خلط سینه): جوی پوست کنده یک قاشق غذاخوری، شلغم متوسط ۳ عدد، پیاز سفید متوسط ۲ عدد، جعفری خرد شده ۵۰ گرم، گوشت بره یا سینه مرغ به میزان دلخواه، آب به میزان کافی، مقدار کمی نمک. پیاز و شلغم را حتما چهار قاچ و با سایر مواد مخلوط کنید و بگذارید بپزد. لازم است این سوپ بدون لیمو میل شود و هیچ ادویه ای به آن اضافه نشود. مقدار مواد گفته شده برای مصرف یک نفر است و لازم است هنگام پخت برای افراد بیشتر، مقدار و اندازه مواد رعایت شود. نخوداب (تقویت ریه و رقیق کننده خلط سینه): نخود را از قبل خیسانده 3-2- بار آب آن را عوض کنید. سپس با یک تکه گوشت بپزید. در یک ساعت آخر کمی نمک، زردچوبه و زیره و یک قاشق برنج اضافه کنید.
_ سوپ بلغور گندم (تقویت عمومی): آب پنج لیوان، بلغور گندم یک فنجان هویج یک عدد ، پیاز کوچک یک عدد، جعفری و شوید هر کدام 4 قاشق، نمک، زردچوبه، روغن کنجد دو قاشق غذاخوری، لیمو عمانی (بدون گوشت و هیچ ماده اضافه دیگر)
_ شلغم یا پیاز پخته با عسل می توانید داخل آنها را خالی کنید و داخلشان عسل بریزید و بگذارید آرام پخته شود، مثلا روی برنج که دم کردید یا داخل بخارپز، اینطوری اثربخشی بیشتری دارد)
منبع: به کوشش خانم دکتر مریم محمدیان (متخصص طب سنتی ایرانی)
پزشک معتبری را می شناسید؟
اگر پزشکی را سراغ دارید که از لحاظ تخصص و معیار های عمومی مورد قبول است؛ کافیست ایشان را به ما معرفی کنید تا پس از بررسی به لیست پزشکان طبیب جان اضافه شود.