زمان انتشار: ۸ بهمن ۱۴۰۳ ، ساعت ۱۱:۱۷
۶ اصل ضروری حفظ سلامتی:
از دیدگاه طب سنتی اساس پزشکی بر درمان بیماری ها نیست، بلکه حفظ سلامتی وظیفه پزشکان است.
برای حفظ سلامتی، ۶ اصل ضروری وجود دارند که عبارتند از:
_ آب و هوای محل زندگی
_غذاها و نوشیدنی ها (تغذیه، آداب و عادات غذایی، ادویه ها و طعم دهنده ها)
_ خواب و بیداری (ساعات خواب و بیداری، بهداشت خواب و...)
_ حرکت و سکون (ورزش، فعالیت روزانه، حرکات اصلاحی)
_ حالات روحی و روانی (خشم و غضب، غم و شادی، استرس و...)
_ راه های دفع مواد زاید بدن (ادرار، مدفوع، تعریق، قاعدگی، استحمام و ...)
اهمیت ۶ اصل ضروری در این است که طبق توصیه تمام طبیبان و پزشکان در گذشته، نه تنها ۶ اصل گفته شده برای حفظ سلامتی، بلکه در مراحل درمان نیز باید مبنای اصلی قرار گیرند.
ترتیب درمان طبق نظر ابوعلی سینا، حکیم برجسته ایرانی اینگونه است:
_ تدبیر سبک زندگی، بخصوص تغذیه
_ تدبیر با داروهای خوراکی و موضعی
_ تدبیر با اعمال دستی مانند ماساژ، حجامت، زالو و...
منبع: از کتاب مفرح القلوب به کوشش خانم دکتر فاطمه ساجدی (دستیار تخصصی طب سنتی ایرانی علوم پزشکی مشهد)
پزشک معتبری را می شناسید؟
اگر پزشکی را سراغ دارید که از لحاظ تخصص و معیار های عمومی مورد قبول است؛ کافیست ایشان را به ما معرفی کنید تا پس از بررسی به لیست پزشکان طبیب جان اضافه شود.